Студия динамического
пилатеса
пилатеса
+7 495 6281727
пн-вс 8:00 - 22:00
пн-вс 8:00 - 22:00
Пресненская набережная, д.10
Столешников переулок, д. 9, стр.3
Столешников переулок, д. 9, стр.3
Что такое динамический пилатес
В STUDIO2 c 2010 года мы развиваем направление динамического пилатеса, который был разработан в США в начале 2000-х
Динамический пилатес помогает восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений. Акцент делается на зонах талии и поясницы, фиксирующих все тело в вертикальном положении. Для увеличения эффекта в каждом упражнении стараются сначала изолировать мышечную группу, довести ее до «утомления», а затем растянуть.
Динамический пилатес — это еще один шаг вперед: нагрузка более интенсивная, но и результат быстрее: подтянутая фигура, гибкое тело и мышечный тонус. Динамический пилатес уже оценили Клаудия Шиффер, Дженифер Энистон, Пиппа Миддлтон, Ева Герцигова и многие другие. Попробуйте и вы!
Динамический пилатес — это еще один шаг вперед: нагрузка более интенсивная, но и результат быстрее: подтянутая фигура, гибкое тело и мышечный тонус. Динамический пилатес уже оценили Клаудия Шиффер, Дженифер Энистон, Пиппа Миддлтон, Ева Герцигова и многие другие. Попробуйте и вы!
Что мы предлагаем
Мы открылись в 2010 году в Столешниковом переулке, и первыми в России стали проводить тренировки по динамическому пилатесу.
- Групповые тренировки на ReformerСпециальный тренажер Reformer усиливает эффект и в то же время облегчает выполнение упражнений. Занятия проходят в мини-группе от 5 до 8 человек.
- Групповые тренировки на матеНа мате мы прорабатываем практически все группы мышц. Программа тренировок каждого занятия учитывает уровень группы и не повторяется.
- Индивидуальные тренировкиЕсли вы хотите в максимально короткое время достичь ваших индивидуальных целей, наши профессиональные тренеры помогут.
- Корпоративные тренировкиМы предлагаем различные варианты сотрудничества: дисконтные программы, корпоративные пакеты и систему скоринга для сотрудников.
Наши преимущества
В наших студиях занимаются не только любители, но и профессиональные танцоры из Большого театра и музыкального театра
им. К. С. Станиславского
им. К. С. Станиславского
- Профессиональные тренерыВсе наши тренеры имеют профильное образование, специально обучаются методике динамического пилатеса и имеют опыт работы в реабилитации.
- Индивидуальный подходДаже на групповых занятиях наши тренеры никого и ничто не упускают из виду и знают индивидуальные особенности каждого клиента.
- Безопасность тренировок во время COVID 19Вы можете не переживать за свою безопасность. Группы не пересекаются в раздевалках. После каждого занятия все обородувание дезинфицируется.
- Мини-группыНаши занятия проходят в мини-группах от 5 до 8 человек, что позволяет соблюдать необходимую безопасную дистанцию по отношению к другим занимающимся.
- Гибкая система посещенияВы можете совмещать посещение тренировок в зале с онлайн-занятиями, а также делить абонемент вместе с друзьями и коллегами.
- Гибкое расписаниеПриходите на тренировки каждый день с 8.00 до 22.00 и записывайтесь онлайн. Мы позаботимся о парковке: 3 часа парковки в Москва Сити бесплатно.
Стоимость промоабонементов
15 ТРЕНИРОВОК
#dynamicreformer
#dynamicreformer
Срок действия: 6 месяцев
15550 ₽
15 тренировок Dynamic Reformer
Только для новых клиентов
Действует с первого посещения
Подключение к системе самостоятельной онлайн записи Yclients
Действует в студиях в Москва Сити и в Столешниковом переулке
Купить абонемент Только для новых клиентов
Действует с первого посещения
Подключение к системе самостоятельной онлайн записи Yclients
Действует в студиях в Москва Сити и в Столешниковом переулке
15 ТРЕНИРОВОК
#dynamicmix
#dynamicmix
Срок действия: 6 месяцев
13550 ₽
8 тренировок Dynamic Reformer
7 тренировок Dynamic Mat
Только для новых клиентов
Действует с первого посещения
Подключение к системе самостоятельной онлайн записи Yclients
Действует в студиях в Москва Сити и в Столешниковом переулке
Купить абонемент 7 тренировок Dynamic Mat
Только для новых клиентов
Действует с первого посещения
Подключение к системе самостоятельной онлайн записи Yclients
Действует в студиях в Москва Сити и в Столешниковом переулке
Наши тренеры
- Анна ГригорьеваОСНОВАТЕЛЬНИЦА STUDIO 2, ТРЕНЕРОбучалась в Pilates Institute (2008). Участвовала в конвенциях Pilates on Tour (США). Повышала квалификацию в Российской академии медико-социальной реабилитации" (2016). Имеет диплом специалиста по "Медицинской кинезиологии" (2019).
- Антон ВороновичТРЕНЕРИмеет диплом МГПУ ПИФКиС по специальности "Адаптивная физическая культура"
Выпускник Московского медицинского колледжа №7. Сертифицированный массажист. В прошлом - футболист, игрок ПФК "Москва". - Анастасия МеньшиковаТРЕНЕРДиплом INSTRUCTOR TRAINING SCHOOL (step, power yoga, stretch) и Polestar Pilates (принципы движения, Anatomy Trains, workshops стопы, поясница, тазовое дно), студийный пилатес. 3 место «Танцы со звёздами» (2013). Марафон 42 км (2013).
- Виктория ШешеневаТРЕНЕРДиплом Московского городского педагогического Университета (ПИФКиС) по специальности Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК). Сертификат по ЛФК. Диплом Школы хореографического искусства.
- Павел МихайловТРЕНЕРОкончил Московский Институт Физической Культуры и Спорта. Мастер спорта по каратэ, чемпион и призер международных и всероссийских соревнований. Профессиональный боксер.
- Дмитрий АгеевТРЕНЕРИмеет диплом тренера групповых программ по направлению «Функциональный тренинг». Сертифицированный тренер STUDIO 2.
Наши клиенты любят нас
- Я с ними столько лет, потому что у руководителя студии Анны Григорьевой столько терпения. Плюс - желание все знать не про кубики и квадратики, а про здоровое тело. И таких же специалистов себе подбирает. С Антоном, тоже тренером, так просто себя чувствую девчонкой-неумехой, которую он превращает в уверенную звезду.Алена Долецкаякреативный директор Flacon
- Если сейчас сидеть на попе, то после карантина останешься с голой попой. Поняла, что вчера идеально сформулировала для себя карантинный девиз. Самоизоляция заставила меня максимально активизироваться. В том числе и в плане спорта. Почти каждый день меня спрашивают, занимаюсь ли я в режиме самоизоляции. Да! Причем сильно больше, чем раньше. Оказалось, что формат онлайн-тренировок мой на 100%. Раньше все время находилась тысяча отговорок: туда не успеваю, сюда не успеваю, пробки и т.д. А сейчас никакие отговорки не работают, мотивации хоть отбавляй - расстелила коврик и погнала тренить. Занимаюсь я динамическим пилатесом 6 раз в неделю в STUDIO 2.Мария Команднаяжурналист
- Тренировки Ани - просто огонь! Все видит и замечает. Обязательно буду продолжать.Аманда Амудсон
- Тренировки замечательные. Уже после месяца занятий чувствую результат. Стала более гибкой, сильной и выносливой. Вижу это даже на бытовом уровне. Меньше стала уставать. Большое спасибо!Пенелопа
- Аня, большое спасибо за тренировки. 7 лет я не могла из-за детей и проблем с выстраиванием границ я не могла найти время и возможности для занятий пилатесом. С вашей помощью открыла для себя совсем другой мир.Мария Иванова
- Общая выносливость повысилась, подтянулся живот. Энергии стало большое. После месяца занятий лучше идут упражнения на пресс, планка. Большое спасибо за тренировки.Юлия Засорина
Запишитесь на первое пробное занятие и получите скидку
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату
Нажимая на кнопку Записаться на тренировку, Вы соглашаетесь
с нашей Политикой о персональных данных
с нашей Политикой о персональных данных
Наши контакты
Пресненская набережная, д.10
блок B, Антресоль
Столешников переулок, д. 9, стр. 3
Телефон, WhatsApp: +7 916 229 1649
Почта: info@mystudio2.ru
блок B, Антресоль
Столешников переулок, д. 9, стр. 3
Телефон, WhatsApp: +7 916 229 1649
Почта: info@mystudio2.ru
О студии
Для клиентов
Контакты
- Адрес студии
- Записаться онлайн
Подпишитесь на рассылку
Студия динамического пилатеса STUDIO2